Vous recherchez les différentes techniques de respirations dans un cours de yoga à Fréjus ?
Léa Gabriele, vous propose plusieurs cours de yoga, dans son studio à Puget sur Argens, proche de Fréjus.
Le point essentiel dans le yoga est la respiration !
C’est pour cela que durant chaque cours de yoga je mets un point d’honneur à travailler sur les différentes techniques de respirations telles que :
- La respiration Ujjayi
- samavrithi
- kapalabhati
- viloma
- nadi shodhana
- …
Par ailleurs, vous aurez un cours spécial Yoga pranayama (respiration) dès septembre 2022.
Si vous avez envie de découvrir ces différentes techniques de respirations, pour vous aider à évacuer et à vous détendre, je vous invite à réserver votre séance d’essai au studio Léa Gabriele, situé à Puget sur Argens près de Fréjus
